365bet手机投注网

主页 > 365bet网上手机投注 >

在游泳比赛中接触墙壁需要的下一次游泳是什么?

标准答案:A
分析这个问题:
滑动的目的是体验和掌握游泳的水平位置和空气动力学姿态。
为各种学习游泳风格奠定基础。
滑动练习意味着:(1)平板滑动墙:直水面,蹲脚,直手抓住池中的一个池脚(深池脚和压扁墙)。
深深地吸,坐下,向前倾斜并弯曲,你的屁股靠近水面。
如果头部和肩部不在水中,则前脚远离池壁移动并且腿向前一起滑动。
(2)徒手滑动墙壁(同上)提示:在浅水池的练习中,教练可以抓住学生的手并将其水平拉动。
抓住平板墙以保持平衡。
(3)滑倒在地上(仅浅水池)。两条腿来回打开,两条手臂一起伸展,深吸气,脚踝下垂,身体躺在水面上。
运动要求:滑动时,应吸入足够的气体,身体应尽可能直,并应用力擦拭末端。滑行能力低的学生可以使用牵引或辅助滑动方法。